มือใหม่หัดแช่ต้องรู้! คู่มือ “ออนเซ็นญี่ปุ่น” ฉบับเข้าใจง่าย ปีล่าสุด 2025

ใครมีแพลนไปเที่ยวญี่ปุ่นบ้างยกมือขึ้น! แล้วรู้กันรึยังว่าหนึ่งในไฮไลท์เด็ดของญี่ปุ่นที่ต้องห้ามพลาดเลยก็คือ “ออนเซ็นญี่ปุ่น” นั่นเอง! การได้แช่ตัวในน้ำพุร้อนอุ่น ๆ ท่ามกลางบรรยากาศสุดฟิน คิดแล้วก็อยากวาร์ปไปเดี๋ยวนี้เลย! บทความนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับออนเซ็นแบบเจาะลึก ตั้งแต่วิธีแช่ มารยาท ไปจนถึงแหล่งออนเซ็นยอดฮิต เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับทริปออนเซ็นในฝันปี 2025 กันได้เลย!

ออนเซ็นคืออะไร? ทำไมถึงฟินกว่าการแช่น้ำร้อนธรรมดา

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “ออนเซ็น” กันมาบ้างแล้ว แต่อาจจะยังไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วมันคืออะไร? ออนเซ็น ก็คือน้ำพุร้อนธรรมชาติที่ผุดขึ้นมาจากใต้ดิน อุดมไปด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ ดีต่อสุขภาพและผิวพรรณ แต่ออนเซ็นไม่ได้เป็นแค่การแช่น้ำร้อนธรรมดา ๆ นะ แต่มันเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมญี่ปุ่นเลยก็ว่าได้ คนญี่ปุ่นเขาเชื่อกันว่าการแช่ออนเซ็นจะช่วยผ่อนคลายความเครียด บรรเทาอาการปวดเมื่อย แถมยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นการบำบัดทั้งร่างกายและจิตใจเลยทีเดียว นี่แหละ เสน่ห์ของออนเซ็นที่ทำให้ใคร ๆ ก็หลงรัก!

อ่านต่อ : ประวัติความเป็นมาของออนเซ็นญี่ปุ่น

รู้ลึก! ประเภทของ “ออนเซ็นญี่ปุ่น” มีแบบไหนบ้าง? เลือกแช่ให้ตรงใจ!

ออนเซ็น ไม่ได้มีแค่แบบเดียวนะ มีให้เลือกแช่หลายแบบเลย มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง จะได้เลือกแบบที่ตรงใจที่สุด! ได้แก่

แช่ออนเซ็นแล้วดีอย่างไร? ประโยชน์เน้น ๆ ดีต่อสุขภาพ!

รู้มั้ยว่าการแช่ออนเซ็นไม่ได้มีดีแค่ความฟิน แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกเพียบ!

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเมื่อย
  • ปวดเมื่อยตรงไหน ก็หายได้ด้วยออนเซ็น ! น้ำร้อนจากออนเซ็นจะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดเมื่อย ยิ่งถ้าได้แช่หลังจากเดินเที่ยวมาทั้งวันนะ สวรรค์เลย!
• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ผิวพรรณสดใส
  • แช่ออนเซ็น = ผิวสวย! ความร้อนจากออนเซ็นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดลมสูบฉีด ผิวพรรณก็จะเปล่งปลั่ง อมชมพู ดูสุขภาพดี
• ลดความเครียด นอนหลับสบาย
  • เครียดอยู่ใช่ไหม? ให้ออนเซ็นช่วยสิ! การได้แช่ตัวในน้ำอุ่นๆ ท่ามกลางบรรยากาศเงียบสงบ จะช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียด แถมยังช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นอีกด้วยนะ

ต้องรู้! มารยาทการ “แช่ออนเซ็นญี่ปุ่น” แช่อย่างไรให้ถูกต้องและไม่เคอะเขิน

ไปแช่ออนเซ็นทั้งที ก็ต้องรู้วิธีแช่ที่ถูกต้องกันหน่อย จะได้ไม่เผลอทำอะไรเปิ่น ๆ ไป มาดูมารยาทการแช่ออนเซ็นกันเลย!

ก่อนลงแช่ออนเซ็น : ขั้นตอนการเตรียมตัว

• ถอดเกลี้ยง! : ใช่แล้ว! ออนเซ็นส่วนใหญ่ (ยกเว้นออนเซ็นเท้า) ต้องถอดเสื้อผ้าและเครื่องประดับทั้งหมดก่อนลงแช่นะ ไม่ต้องเขินอาย ทุกคนก็ทำเหมือนกันหมด!
• ล้างตัวให้สะอาด : ก่อนลงแช่ ต้องอาบน้ำ สระผมให้เรียบร้อย จะมีโซนอาบน้ำแยกไว้ให้ นั่งอาบบนเก้าอี้เตี้ยๆ ได้เลย
• มัดผม : ใครผมยาวก็มัดให้เรียบร้อย ป้องกันไม่ให้ผมจุ่มลงไปในบ่อ
• เช็คก่อน! : ผู้มีรอยสักอาจเข้าใช้บริการไม่ได้ในบางแห่ง (ควรตรวจสอบก่อน) และ ไม่ควรลงแช่หลังดื่มแอลกอฮอล์นะ

ระหว่างแช่ออนเซ็น : ข้อควรปฏิบัติและข้อห้าม

• ค่อย ๆ หย่อนตัว : อย่ากระโจนตูมลงไป เดี๋ยวน้ำกระเด็นใส่คนอื่น ค่อยๆ หย่อนตัวลงช้าๆ ปรับอุณหภูมิร่างกาย
• ผ้าขนหนู : ผืนเล็กเอาไว้เช็ดหน้า วางไว้บนหัวหรือขอบบ่อ ห้ามเอาลงไปแช่ในบ่อเด็ดขาด!
• สงบเสงี่ยม : ออนเซ็นเป็นสถานที่ผ่อนคลาย ไม่ควรส่งเสียงดัง หรือวิ่งเล่น
• ห้ามถ่ายรูป : ในบริเวณออนเซ็นเป็นมารยาทที่ไม่ควรถ่ายรูป

หลังแช่ออนเซ็น : สิ่งที่ควรทำหลังขึ้นจากบ่อ

• เช็ดตัว : เช็ดตัวให้หมาด ๆ ก่อนเข้าห้องแต่งตัว จะได้ไม่ทำพื้นเปียก
• แต่งตัว : ใส่เสื้อผ้าให้เรียบร้อย บางที่จะมีชุดยูกาตะให้เปลี่ยน
• ดื่มน้ำ : หลังจากแช่ออนเซ็น ร่างกายจะสูญเสียน้ำ อย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ

ปักหมุด! ออนเซ็นญี่ปุ่น ภูมิภาคไหน เมืองไหนดัง ไปดูกัน!

ญี่ปุ่นมีออนเซ็นอยู่ทั่วประเทศเลย แต่จะมีที่ไหนเด็ดๆ บ้าง มาดูกัน!

เตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปฟินที่ “ออนเซ็นญี่ปุ่น”

ก่อนจะไปฟินกับออนเซ็น ก็ต้องเตรียมตัวกันหน่อย จะได้เที่ยวอย่างสนุก ไม่มีสะดุด!

• จองที่พักล่วงหน้า : ออนเซ็นยอดฮิต เรียวกังดีๆ มักจะเต็มเร็ว โดยเฉพาะช่วงวันหยุดหรือเทศกาล แนะนำให้จองล่วงหน้า
• เช็คกฎของแต่ละที่ : ออนเซ็นแต่ละแห่งอาจมีกฎระเบียบต่างกัน เช่น บางที่ไม่อนุญาตให้คนมีรอยสักเข้า บางที่ต้องจองเวลาสำหรับออนเซ็นส่วนตัว ควรเช็คข้อมูลให้ดีก่อนไป
• เตรียมอะไรไปบ้าง? : ปกติแล้วตามเรียวกังจะมีอุปกรณ์อาบน้ำ ผ้าเช็ดตัว ชุดยูกาตะให้ แต่ถ้าใครอยากใช้ของส่วนตัวก็พกไปได้ หรือใครไม่แน่ใจ ลองเช็คกับที่พักดูอีกที
• เรียนรู้คำศัพท์ง่าย ๆ : รู้คำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นเกี่ยวกับออนเซ็นไว้บ้างก็ดี เช่น “ออนเซ็น” (Onsen), “โรเท็มบุโระ” (Rotenburo – ออนเซ็นกลางแจ้ง), “คาชิคิริ” (Kashikiri – ออนเซ็นส่วนตัว), “อาริกาโตะ” (Arigato – ขอบคุณ)
• วางแผนการเดินทาง : เช็ควิธีการเดินทาง เวลาเปิด-ปิด ค่าเข้า ให้เรียบร้อย
• งบประมาณ : ค่าที่พัก ค่าเดินทาง ค่าเข้าออนเซ็น ค่าอาหาร เผื่อเหลือเผื่อขาดไว้หน่อยก็ดี

เป็นยังไงกันบ้างกับคู่มือออนเซ็นญี่ปุ่นฉบับสมบูรณ์ของเรา! หวังว่าจะช่วยให้ทุกคนเข้าใจและอยากไปลองสัมผัสประสบการณ์ออนเซ็นกันมากขึ้นนะ การแช่ออนเซ็นไม่ได้เป็นแค่การแช่น้ำร้อน แต่มันคือการได้ดื่มด่ำกับวัฒนธรรม ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ แถมยังได้สุขภาพที่ดีกลับมาอีกด้วย รู้อย่างนี้แล้ว จะรอช้าอยู่ทำไม วางแผนทริปออนเซ็นของคุณในปี 2025 กันได้เลย!

เที่ยวญี่ปุ่นไม่ต้องง้อทัวร์! วางแผนเที่ยวเองง่ายๆ สไตล์คุณ!

เบื่อมั้ย? กับทัวร์ที่เร่งรีบ ไม่ได้เที่ยวในแบบที่ต้องการ อยากไปไหนก็ไม่ได้ไป! มานี่เลย! วันนี้เราจะมาชวนทุกคนวางแผนเที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง แบบง่าย ๆ ไม่ต้องง้อทัวร์! จะสายกิน สายช้อป สายชิล ก็จัดทริปในฝันได้ด้วยตัวเอง รับรองว่าสนุก แถมประหยัดกว่าไปกับทัวร์แน่นอน!

“ไปเที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง ไม่ได้ยากอย่างที่คิด! tripjapanonline พร้อมเป็นผู้ช่วยให้คุณเที่ยวญี่ปุ่นอย่างสนุก คุ้มค่า และประทับใจ!”